برای مشاهده مقالات بیشتر از صدای روزانه دیدن فرمائید.
تحقیقات جدید نشان میدهند که حدود ۸۰ درصد از بیماران مبتلا به بیماریهای خودایمنی را زنان تشکیل میدهند. این رقم بالا، محققان را واداشته تا فراتر از ژنتیک و هورمونها به دنبال دلایل عمیقتری باشند.
یکی از عوامل مهم و تکرارشونده، استرس مزمن است؛ اما چرا زنان بیشتر دچار این استرس میشوند؟
پاسخ در ویژگیهای روانشناختی نهفته است
زنانی که به بیماریهای خودایمنی مبتلا میشوند، اغلب بیش از حد مهربان هستند و نیازهای دیگران را بر نیازهای خود مقدم میدانند.
آنها خود را مسئول حال دیگران میدانند و همیشه مراقب احساسات اطرافیان هستند.
گفتن "نه" برایشان دشوار است چون نمیخواهند کسی را ناراحت کنند، حتی به قیمت نادیده گرفتن خودشان.
این مهربانی در ظاهر زیباست، اما در باطن بار روانی سنگینی ایجاد میکند. وقتی کسی احساسات و نیازهای خودش را سرکوب میکند، فشار استرس مزمن به بدنش آسیب میزند و سیستم ایمنی ممکن است به خودش حمله کند.
نتیجه؟ بیماریهای خودایمنی مثل لوپوس، اماس و تیروئیدیت هاشیموتو.
پس مراقبت از خود، شنیدن صدای درون و یاد گرفتن "نه" گفتن، نه خودخواهی بلکه یک ضرورت برای سلامت روان و جسم ماست.
منبع: خبر فوری
